Olemme ohjanneet yli 21 vuoden ajan Palvelukeskus Kotikalliossa suosittuja ja monipuolisia liikuntaryhmiä ikäihmisille sekä muistisairaille ihmisille.

– Seniorikuntokoulu lisää lihasvoimaa ja liikuttaa niveliä, maanantaisin
– Luut lujiksi liikunnalla – seniorikuntojumppa, maanantaisin ja keskiviikkoisin
– Vesivoimistelu virkistää naisia, tiistaisin
– Tasapainoillen täyttä elämää - tasapainokoulu ikääntyneille, perjantaisin

Uutena tulossa:
Päiväkuntoutus muistisairaille ihmisille keskiviikkoisin elokuusta alkaen. Päivä pitää sisällään neljä tuntia kuntoilua, tasapaino-, kuntosaliharjoittelua, rentoutumista sekä aivojumppaa. Päivä pitää sisällään lounaan.